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Kochen









                                                                                      1 Knoblauchzehe | 1/2 Bund Dill
                                                                                     75 g Frischkäse | 250 g Magerquark
                                                                                200 g Schmand | 400 g Weißkohl | 1 grüne Paprika
                                                                                         1 EL Zucker | 3 EL Rapsöl
                                                                                1 EL Aceto Balsamico Bianco | 1/2 Bund Petersilie
                                                                                  4 Pitabrote | 1 rote Zwiebel | grüne Peperoni.
                                                                                Zubereitung: Putenunterkeulen mit Senf, Orega-
                                                                                no, Thymian, Knoblauchgranulat, Salz und Pfeffer
                                                                                würzen und bei 160 Grad ca. 60 Minuten garen.
                                                                                Gurke raspeln und mit Knoblauch, Dill, Käse, Quark,
                                                                                Schmand und etwas Salz und Pfeffer verrühren.
                                                                                Weißkohl- und Paprikastreifen mit Zucker, Rapsöl,
                                                                                Balsamico und gehackter Petersilie verkneten. Pu-
                                                                                tenfleisch klein schneiden und mit Krautsalat auf
                                                                                die gerösteten Pitabrote geben. Mit Tsat-siki, Zwie-
                                                                                bel- und Peperonischeiben genießen.



       Mit Geflügelfleisch kann man auf kulinarische Weltreise gehen - wie wäre es beispielsweise mit einem lecke-
       ren türkischen Geflügel-Grillteller.                    Foto: djd/deutsches-geflügel.de
       Die ganze Welt genießen
           Geflügelspezialitäten: Länderküche mit Hähnchen, Pute und Co.
       (djd). Ob asiatisch, indisch, mexikanisch, spanisch   Honig und 2 EL Öl mischen und
       oder griechisch: Mit Geflügelfleisch kann man auf   auf Spieße stecken. Puten-Köfte
       eine kulinarische Weltreise gehen. Aufgrund ihres   und Hähnchenspieße von allen
       milden Eigengeschmacks harmonieren Hähnchen,   Seiten etwa 7 bis 8 Minuten gril-
       Pute und Co. mit vielen Gewürzen und Beilagen.   len oder scharf anbraten und
       Zudem lässt sich damit oft die kalorienärmere   mit Bulgur, Hummus und Minz-
       Version bekannter Gerichte zubereiten - wie Gyros   Joghurt genießen.
       aus der Putenkeule oder Köfte aus Hähnchenhack-
       fleisch. Beim Einkauf von Geflügelfleisch stehen die   Rezepttipp 2:
       „D“s auf der Verpackung für eine streng kontrollier-  Putengyros mit Tsatsiki und
       te heimische Erzeugung nach hohen Standards für   Krautsalat
       den Tier-, Umwelt- und Verbraucherschutz. Mehr   Zutaten (für 4 Personen):
       Infos und Rezepte gibt es unter www.deutsches-  2 Putenunterkeulen ohne Haut
       geflügel.de.                                 2 TL Senf
                                              2 EL gerebelter Oregano
       Rezepttipp 1:
                                              2 EL gerebelter Thymian
             Türkischer Geflügel-Grillteller   1 EL Knoblauchgranulat
       Zutaten (für 4 Personen):                 Salz und Pfeffer,  Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat: Mit diesem leckeren Rezept geht
        4 Hähnchenbrüste | 500 g Hähnchenhackfleisch  1/2 Salatgurke  die kulinarische Reise nach Griechenland.           Foto: djd/deutsches-geflügel.de
        500 g Kichererbsen| 2 ½ EL Tahin,
           1 Limette | 8 EL Olivenöl
         Salz und Pfeffer | 1 Schalotte
        1 rote Paprika | 2 EL Paprikamark
        1 TL Kreuzkümmel | 125 g Bulgur,
       200 ml Geflügelfond | 200 g Joghurt
              1/4 Bund Minze
          1/2 Bund glatte Petersilie
              50 g Ajvar mild
        1 EL rosenscharfes Paprikapulver
         2 TL edelsüßes Paprikapulver
               1 EL Honig.
       Zubereitung:  Erbsen, Tahin,  Limet-
       tensaft und 4 EL Öl mit etwas Salz
       und Pfeffer pürieren. Gewürfelte
       Schalotte und Paprika in 1 EL Öl mit
       Paprikamark, Kreuzkümmel und Bul-
       gur kurz anschwitzen. Mit Geflügel-
       fond aufkochen und quellen lassen.
       Joghurt mit gehackter Minze, 2 EL
       Öl  und etwas Salz und  Pfeffer  ver-
       rühren. Hähnchenhackfleisch mit
       Petersilie, Ajvar und rosenscharfem
       Paprikapulver vermengen und zu
       flachen Köfte formen. Hähnchen-
       brüste würfeln, mit Paprikapulver,
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