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Gesundheit
































       Augen-Stress im Winter: Trockene Kälte, eisiger Wind und UV-Strahlung setzen im
       Skiurlaub den Augen oft stark zu.                   Foto: DJD/TRB Chemedica/Getty Images/Olga Pankova
       Im Winterurlaub auf die Augen achten
            Wie man die Sehorgane vor den winterlichen Belastungen schützt

       (DJD).  Bei strahlendem  Sonnenschein  durch glit-  verband der Augenärzte sind 15 bis 17 Prozent der   Augentropfen mit hochwertiger Hyaluronsäure kön-
       zernden Pulverschnee die Pisten hinunterwedeln   deutschen Bevölkerung betroffen. Unter erschwer-  nen Beschwerden etwa durch trockene Heizungsluft
       – das ist der Traum aller Ski-Fans. Allerdings bringt   ten Umständen wie beim Skifahren – oder generell   über Stunden lindern.
                                                                                  Foto: DJD/TRB Chemedica/Getty Images/Andrii Borodai
       Winterurlaub auch einige Belastungen für die Au-  in der kalten Jahreszeit – nehmen die Beschwerden
       gen mit sich. Zum einen kann ihnen bei rasanten   vielfach zu. Hier sollte man nicht lange abwarten,   gen sorgfältig schützen. Neben regelmäßiger
                                                                                Anwendung von Augentropfen spielt hier eine
       Abfahrten  der  scharfe Fahrtwind zusetzen,  zum   sondern zügig handeln, denn langfristig drohen   gute Skibrille die Hauptrolle. Wichtig ist es, dass sie
       anderen werden sie durch die trockene Winterluft   Hornhautschädigungen und Seheinschränkungen.   auch an den Seiten gut abschließt und über einen
       sowie die überheizten Räume in den Hütten und   Bewährt haben sich Tränenersatzmittel mit Hyalu-
       Hotels strapaziert. Das führt leicht dazu, dass der   ronsäure, wie Vismed-Augentropfen, aus der Apo-  erstklassigen UV-Schutz verfügt – am besten lässt
       natürliche Tränenfilm, der die Augen vor äußeren   theke – im Winter auch als Gel empfehlenswert, da   man sich hier fachkundig beraten. Sinnvoll ist au-
       Einflüssen schützt und mit Nährstoffen versorgt,   dies die Augen besonders nachhaltig benetzt. Kli-  ßerdem gerade im  Winterhalbjahr die gezielte
       aus dem Gleichgewicht gerät und reißt. Hinzu   nische Studien belegen die gute Wirksamkeit der   Augenpflege. Eine genaue Anleitung hierzu findet
       kommt die intensive UV-Strahlung in den Bergen,   Hyaluronsäure. Sie verteilt sich gleichmäßig auf der   sich unter www.hilfe-bei-trockenen-augen.de. So
       die zusätzlich reizauslösend wirkt. Trockene Augen   Augenoberfläche und bildet dort einen Schutzfilm,   ist die Reinigung der Lidränder mit feucht-warmen
       sind dann oft die Folge. Sie machen sich durch   der die Beschwerden Trockener Augen lang anhal-  Kompressen und anschließender Lidrandmassage
                                                                                ein wichtiger Bestandteil. Spezielle Gels und Reini-
       Brennen, Juckreiz, Rötungen oder ein unangeneh-  tend lindern kann. Bei länger andauernden Symp-  gungstücher können dabei helfen. Zu guter Letzt
       mes Sandkorngefühl bemerkbar.       tomen sollte fachärztlicher Rat eingeholt werden.
                                                                                tragen Augengymnastik, häufiges Lüften und Blin-
          Trockene Augen sind keine Seltenheit   Augen im Schnee gut schützen   zeln zur Entspannung und Befeuchtung Trockener
       Trockene Augen sind weit verbreitet, laut Berufs-  Grundsätzlich sollte man auf der Piste seine Au-  Augen bei.

































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