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Gesundheit

Anhaltende Verdauungsprobleme sind nicht nur un-
angenehm, sondern können auch die Darmbarriere
beeinträchtigen.
Stress kann ein Trigger für Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung sein. Foto: djd/Sanofi/Dulcolax/istockphoto.com/
Foto: djd/Sanofi/Dulcolax/ninamalyna/123RF patchananpromunat

Wie die Verdauung die Abwehrkräfte beeinflusst
Stress, Verstopfung und das Immunsystem
hängen eng zusammen

(djd). Fest steht: Deutschland ist gestresst. Und Behandlung einer Obstipation,
auch der Urlaub scheint die hektischen Zeiten zu- gibt es rezeptfrei in der Apothe-
letzt nicht ausgeglichen zu haben. Jeder fünfte ke, mehr unter www.dulcolax.
Deutsche hat sich im vergangenen Sommer laut de. Bisacodyl zählt neben Nat-
einer aktuellen DAK-Befragung nur weniger gut riumpicosulfat und Macrogol
oder überhaupt nicht erholt. Dabei kann eine an- laut der bestehenden Behand-
haltende Belastung krank machen und unter ande- lungsleitlinie zu den Mitteln der
rem ein Trigger für Verdauungsbeschwerden sein. ersten Wahl in der Behandlung
Das bestätigt die Darmtrend-Umfrage 2021 unter einer akuten und chronischen
Betroffenen von Verstopfung, Darmträgheit oder Verstopfung.
hartem, trockenen Stuhl: Bei fast 30 Prozent der Be- Können Hausmittel helfen?
fragten machen sich die Lebensstilveränderungen Viele Betroffene versuchen Stress und Belastungen äußern sich bei vielen Menschen mit Verdauungs-
durch die Pandemie mit Auswirkungen auf die Ver- auch, einer Verstop- störungen. Foto: djd/Sanofi/Dulcolax/Roman Samborskyi/123RF
dauung bemerkbar. fung mit Hausmit-
Das Immunsystem sitzt größtenteils im Darm teln beizukommen.
Sowohl Stress als auch Verdauungsprobleme wie So probierten es laut
Verstopfung sind nicht nur belastend für Betroffe- Darmtrend-Umfrage
ne. Sie können ebenfalls für die Darmbarriere zur 80 Prozent mit viel
Herausforderung werden, insbesondere, wenn die trinken, 60 Prozent
Probleme länger anhalten. Prof. Stephan Bischoff, mit Kaffeetrinken, fast
Facharzt für Magen- und Darmerkrankungen und ebenso viele mit Voll-
Direktor des Instituts für Ernährungsmedizin an der kornprodukten. Diese
Universität Hohenheim, erklärt: «Darmmotilitäts- Maßnahmen greifen
störungen, zu denen viele Formen der Verstopfung allerdings nur sehr be-
gehören, können die Durchlässigkeit der Darm- dingt oder eher vor-
wand und damit die Abwehrkräfte beeinträchti- beugend. Abführmittel
wie Bisacodyl können,
gen.
am Abend eingenom-
Gerade im Winter ist es deshalb ratsam, Stress zu men, eine bestehende
reduzieren und auf den Darm zu achten - dem Verstopfung wirksam
Immunsystem zuliebe, denn das sitzt zum aller- über Nacht lösen-– für
größten Teil im Darm. Die gute Nachricht ist, dass einen planbaren Toilet-
man mit einer geeigneten Therapie eine Verstop- tengang am nächsten
fung aktiv angehen kann. In einer ersten Studie Morgen. Ansonsten ist
zeigte sich, dass sich bei der Behandlung einer es ratsam, den ursäch-
chronischen Verstopfung mit Bisacodyl nicht nur lichen Stress mit Ent-
die Stuhlfrequenz, sondern auch die Darmflora spannungstechniken
sowie weitere Immunparameter normalisierten. und Ruheauszeiten
Bisacodyl, beispielsweise enthalten in Dulcolax zur gezielt abzubauen.
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