Page 34 - b16-aktuell-januar-2019
P. 34

Gesundheit





       Was tun gegen Kopf-Nacken-Schulterschmerzen?
                      Körperliche und psychische Anspannung
                       kann zu speziellen Beschwerden führen















                                                                                Mir sitzt etwas im Nacken - dieser Ausdruck be-
                                                                                schreibt das Phänomen von Kopfschmerzen in Ver-
                                                                                bindung mit Nackenbeschwerden.










       Kopfschmerzen in Verbindung mit Nackenbeschwerden: Typisch für diese Schmerzform sind Stress, eine ange-
       spannte Grundhaltung und das Problem, mental wie körperlich loszulassen.
       (rgz). Kopfschmerzen in  Verbindung mit Nacken-  Langandauernder  Triggerschmerz kann das Ner-
       beschwerden sind ein typisches Phänomen un-  vensystem sogar so sensibilisieren, dass schneller
       seres geschäftigen Alltags, der oft geprägt ist von   und häufiger Schmerzattacken ausgelöst werden.
       Bildschirmarbeit und Leistungsdruck. Sie treten   Wie immer bei körperlicher oder psychischer An-
       auf, wenn man zu lange am Computer gearbeitet   spannung steht dann das Lockerlassen im Fokus.
       und nicht auf die Haltung geachtet oder einfach   Entspannungsübungen kombiniert mit  Wärme
       zu viel Stress gehabt hat. „Da sitzt einem was im   und Bewegung helfen langfristig, Verkrampfungen
       Nacken - dieser gängige Begriff beschreibt diese   von der Muskulatur bis hin zu den Blutgefäßen zu
       komplexe Störung“, so Dr. Jan-Peter Jansen, Leiter   lösen und neuen Beschwerden vorzubeugen. „Die
       der Schmerzklinik Berlin. Meist treffe es Büroarbeiter   Nackenmuskulatur dehnen. Den Kopf mit geschlos-
       und Selbstständige.                 senen Augen drehen, aufstehen und unter Mitbe-
                                                  wegung des Kopfes tief ein- und ausat-  Wer akute Schmerzen hat, benötigt oft eine medika-
                                                  men“, rät Dr. Jansen. Mit dem Ausatmen   mentöse Lösung.
                                                  solle man die vielen schweren Gedanken   profen stärker und schneller. Das ergibt eine um 40
                                                  mit aus dem Kopf fließen lassen. Wer aku-  Prozent bessere Wirksamkeit der Kombination ver-
                                                  te Schmerzen hat, benötigt aber auch   glichen mit ihrem Einzelwirkstoff Ibuprofen.
                                                  eine medikamentöse Lösung. Hier kann
                                                  etwa das neue Thomapyrin Tension Duo   - Die Kombination ist für die kurzzeitige Behandlung
                                                  schnelle Hilfe bieten.        akuter, mäßig starker Schmerzen ab einem Alter von
                                                                                18 Jahren zugelassen.
                                                      Schnelle Schmerzlinderung
                                                                                - Bei besonders hartnäckigen, oft etwas stärkeren
                                                  Das neue Medikament ist eine Kombina-  Kopfschmerzen in  Verbindung mit Schulter- und
                                                  tion aus Ibuprofen und Coffein, die be-  Nackenschmerzen bietet sich die Behandlung mit
                                                  sonders stark und schnell akute Schmer-  dem Schmerzmittel an.
                                                  zen bekämpfen kann. Sie ist zur Behand-       Foto: rgz/Foto: Quellenangabe
                                                  lung von Kopfschmerzen und dem
                                                  begleitenden  Verspannungsschmerz
       Bei hartnäckigen, oft etwas stärkeren Kopfschmerzen in Verbin-  geeignet. Dabei beschleunigt und ver-
       dung mit Schulter- und Nackenschmerzen bietet sich die Behand-  stärkt Coffein die Wirkung von Ibuprofen.
       lung mit einem besonders schnell und stark wirkenden Schmerz-  So lässt sich mit der Kombination eine
       mittel an.                                 um 40 Prozent bessere Schmerzlinde-
                                           r ung   erreichen als mit ihrem Einzelwirkstoff
            Das Lockerlassen steht im Fokus
                                           Ibuprofen. Zudem setzt die Wirkung schneller ein
       Typisch für diese Schmerzform sind Stress, eine an-  und hält auch länger an. Die Kombination ist eben-
       gespannte Grundhaltung und das Problem, mental   so gut verträglich wie der Einzelwirkstoff. Außerdem
       wie körperlich loszulassen.  Triggerpunkte, kleine   wird aufgrund der guten Schmerzlinderung selte-
       verhärtete Muskelbereiche, können die Schmerz-  ner eine zweite Schmerzmitteldosis benötigt.
       empfindlichkeit zusätzlich verstärken.  „Der Kopf
       wiegt etwa so viel wie eine gleich große Melone.   Schneller und stärker
       Daher wird er eigentlich im Lot getragen“, erklärt Dr.   (rgz). Erstmals in Europa gibt es mit Thomapyrin Ten-
       Jansen. Wenn man aber nun zu viel zu tun habe und   sion Duo eine Kombination aus Ibuprofen und Cof-
       zu viel am Schreibtisch sitze, könne sich das leicht   fein, die besonders stark und schnell akute Schmer-
       ändern. Dann komme es zu einer Überlastung der   zen bekämpfen kann:     Wer unter Kopfschmerzen in Verbindung mit Schul-
       Nackenmuskulatur: „Der Körper setzt Botenstoffe   - Die gute Wirksamkeit und Verträglichkeit ist belegt:   ter- und Nackenbeschwerden leidet, wünscht sich
       frei und diese können Kopfschmerzen auslösen.“   Coffein macht die Wirkung des Schmerzmittels Ibu-  meist nur eines: schnell wieder schmerzfrei zu sein.
       - 34 -   B16 aktuell  Januar 2019
   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39