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Lebensart

Obwohl Birgit Schrowange seit 25 Jahren ein TV-Star ist, ist sie natürlich und echt geblieben. Kleine Auszeiten in der Natur gehören zu Birgit
Schrowanges persönlichem Wohlfühlprogramm.
Von der Kunst, sich selbst zu lieben
basischen Mineralstoffe eine wichtige Unterstüt-
Birgit Schrowange verrät, was sie so authentisch macht zung. Sie helfen ihr, Durchhänger beim Abnehmen
zu meistern und fördern obendrein den Fettabbau.
(djd-mk). Sich selbst Wert zu schätzen, ist für vie- ganz Besonderes. Daran sollten wir uns jeden Mor- „Dass durch die Basica-Energiekur auch noch mein
le Frauen eine schwierige Aufgabe. Eine, der dies gen vor dem Spiegel erinnern.“ Stoffwechsel gepusht wird, ist ein angenehmer Ne-
scheinbar spielerisch gelingt, ist Birgit Schrowange: Was man wirklich will, das klappt auch beneffekt“, freut sich die Moderatorin, die derzeit
„Ich glaube, dass es im Leben enorm wichtig sein Auch wenn im Leben der alleinerziehenden Mutter auch privat allen Grund zum Strahlen hat.
kann, sich selbst genauso zu akzeptieren, wie man nicht immer alles glatt gelaufen ist, hat sie sich nie Vital mit Entsäuerung
ist“, erklärt sie. Für die erfolgreiche Moderatorin unterkriegen lassen. Aus eigener Kraft hat sie es ge-
liegt darin auch der Schlüssel zu ihrer Beliebtheit. schafft, TV-Star, Markenbotschafterin, Buchautorin (djd-mk). Birgit Schrowange weiß, dass ein stabiles
„Ich mag mich“, sagt sie. Wer mit sich im Reinen ist, zu werden und gleichzeitig Mutter zu sein. Ihre Bot- Säure-Basen-Gleichgewicht und ein funktionieren-
sendet auch positive Signale an die Menschen um schaft an alle Frauen ist deutlich: „Traut Euch selber der Energiestoffwechsel wichtige Voraussetzungen
sich herum, ist ihre Überzeugung. Andere Frauen mehr zu. Man muss es nur wollen, dann klappt es für Vitalität und Leistungsfähigkeit sind. Um sich
möchte sie dazu inspirieren, es ihr gleich zu tun: auch.“ Für die Zukunft hat sie sich vorgenommen, ihre Energie zu bewahren, setzt die Moderatorin
„Sagt Euch jeden Tag selbst, was Ihr an Euch mögt. die ganze Welt zu bereisen und jeden Tag zu genie- auf basische Mineralstoffe aus der Apotheke. Sie
Nur keine Scheu. Jeder Mensch ist einzigartig, etwas ßen. Köstliches Essen, guter Wein und lange Abende enthalten organisch gebundene Mineralstoffe und
im Kreise lieber Menschen gehö- wertvolle Spurenelemente. Zink trägt zu einem
ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt bei und ist
ren für sie selbstverständlich dazu. wichtig für die geistige Leistungsfähigkeit. Magne-
Der Moderatorin ist bewusst, dass sium hilft mit, Müdigkeit und Erschöpfung zu redu-
die Kombination aus Alkohol, viel zieren. Calcium und Magnesium unterstützen den
Fleisch und wenig Schlaf den Körper
schnell übersäuern kann. Was pas- Energiestoffwechsel. Weitere Tipps und ein Test zum
siert, wenn der Säure-Basen-Haus- Übersäuerungsrisiko gibt es unter www.basica.de.
halt aus dem Gleichgewicht gerät, ist Foto: djd-mk/Basica/Nadine Dilly
unter www.basica.de zu lesen. Birgit
Schrowange legt Wert darauf, dass
ihr Stoffwechsel stets in Schwung
bleibt: „Wenn ich mal über die Strän-
ge schlage, sorge ich am nächsten
Tag für den Ausgleich.“
Wunschgewicht halten und trotz-
dem genießen
Ein enger Austausch mit Freunden und Familie ist der Moderatorin
wichtig - auch, wenn es oft nur telefonisch möglich ist. Mithilfe von basischen Mineralstof-
fen aus der Apotheke bringt die
Wahlkölnerin ihren
Säure-Basen-Haushalt
wieder in Balance. Und
auch sonst achtet sie
auf ihren Körper und
versucht, ihr Wunsch-
gewicht zu halten
- ohne auf Genuss zu
verzichten. Statt sich
ständig zu kasteien, isst
sie hin und wieder lie-
ber etwas weniger und
macht zwei- bis dreimal
im Jahr eine Energie- Damit der Säure-Basen-Haushalt auch auf Reisen
kur. Vor allem in ihren nicht aus den Fugen gerät, gehören basische Mine-
Diätphasen sind die ralstoffe immer in Schrowanges Gepäck.
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