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Gesundheit

ausgleichen - wie zum Beispiel mit Zinkorot 25, das
rezeptfrei in der Apotheke erhältlich ist. Weitere In-
fos dazu findet man unter www.zinkorot.de.
4. Kleidung - reizvoll, aber nicht reizend
Wer besonders empfindliche Haut hat, sollte sie
nicht durch die Kleidung reizen. Daher lieber auf
grobe Wolle wie Schurwolle und andere raue Mate-
rialien verzichten und stattdessen Kleider aus reiner
Baumwolle oder Seide tragen, die nicht zu eng an-
liegen und nicht zu warm sind. Wenn man schnell
friert, empfiehlt sich der sogenannte „Zwiebellook“
- also mehrere Schichten übereinander anziehen,
die bei Bedarf wieder ausgezogen werden können.
Der Hautarzt kennt sich mit hautfreundlichen Ma-
terialien aus - vor allem beim Sport sind spezielle,
atmungsaktive Stoffe wichtig. Auf jeden Fall sollten
neue Kleidungsstücke vor dem erstmaligen Tragen
gewaschen werden - und es gilt, Etiketten zu entfer-
nen, die die Haut irritieren können.
5. Psyche - ruhig bleiben und das Immunsystem
schonen
Um gegen juckende und entzündete Haut vorzugehen, kann es helfen, einen möglichen Mangel an Zink im Stress, Trauer oder Angst können im wahrsten Sin-
Körper auszugleichen. Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox.de
ne unter die Haut gehen. Solche psychischen Fak-
toren können schnell einen Neurodermitis-Schub
5 Tipps für die richtige Behandlung bei Neurodermitis auslösen. Deshalb lohnt es sich, Strategien zu fin-
den, die bei der Entspannung helfen: Musik hören,
(djd). Wenn die Haut Schuppen bildet, juckt und 2. Ernährung - Auslöser für Beschwerden meiden Yoga oder Qi Gong üben. In Patientenschulungen
entzündet ist, fühlt sich der Mensch nicht wohl in Bei dem einen sind es Zitronen oder Nüsse, beim gibt es dazu eine Beratung - der Hautarzt hilft da-
ihr. Das geht etwa zwei Millionen Kindern und 2,5 anderen Eier oder Mandeln: Die unterschiedlichsten bei, einen Anbieter zu finden. Auch der Austausch
Millionen Erwachsenen hierzulande so, denn sie Nahrungsmittel können Auslöser für Neurodermi- mit anderen Betroffenen in einer Selbsthilfegruppe
leiden nach Angaben der Deutschen Dermatolo- tis-Beschwerden sein. Mit einem Allergietest und kann neue Wege bei der Behandlung von Neuro-
gischen Gesellschaft (DDG) an Neurodermitis. Weil der eigenen Beobachtung lässt sich feststellen, ob dermitis eröffnen.
die Ursachen so vielfältig sind, müssen Betroffene das der Fall ist und wie man seine Ernährung um-
einiges beachten - bei der Körperpflege, bei der stellen sollte.
Wahl der Kleidung oder im Hinblick auf die Ernäh- 3. Hautschutz - Zinkmangel ausgleichen
rung. 5 Tipps für die richtige Behandlung von Neu-
rodermitis im Alltag: Eine gestörte Barrierefunktion der Haut und ein
fehlgesteuertes Immunsystem spielen eine große
1. Körperpflege - nach dem Ölbad trockentupfen
Rolle bei der Entstehung von Neurodermitis: Krank-
Neurodermitis-Patienten, die ihre Haut mit milder heitserreger und Allergieauslöser können leicht in
Seife ohne Parfüm reinigen und danach mit fett- die Haut eindringen und dort Entzündungen auslö-
sowie feuchtigkeitsspendenden Cremes pflegen, sen. Ein Zinkmangel kann diese Störungen verstär-
können Ekzemschübe verhindern. Medizinische Öl- ken oder verursachen. Eine wissenschaftliche Studie
bäder gehören ebenfalls zur Behandlung von Neu- wies nach, dass Patienten mit Neurodermitis nied-
rodermitis. Danach nicht trockenrubbeln, sondern rigere Zink-Konzentrationen in den roten Blutkör-
die Haut nur abtupfen. perchen haben als Menschen mit gesunder Haut.
Ein solcher Mangel
entsteht, wenn über die
Nahrung weniger Zink
aufgenommen wird,
als der Körper benötigt.
Man kann ihn durch Ekzeme entstehen, wenn Krankheitserreger bei Neu-
ein ausreichend hoch rodermitis durch die gestörte Hautbarriere eindrin-
dosiertes Präparat mit gen können.
25 Milligramm Zink Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox.de/HighwayStarz
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