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Rund ums Haus

Ein hochwertiges Nackenstützkissen sollte Kopf und
Nacken punktgenau entlasten.
Foto: djd/Rummel Matratzen
Mein Kissen gebe ich nicht her: Jeder Schlaftyp stellt eigene Anforderungen an ein gutes Nackenstützkissen.
Foto: djd/Rummel Matratzen/Getty Images/andresr fer, die bevorzugt in Seitenlage ruhen, eignet sich
eine Variante mit druckentlastenden Eigenschaften
Das richtige Kissen für jeden Schlaftyp für Geborgenheit und Wärme. Bei Wohlschläfern,
Bei der Unterstützung von Kopf und Nacken auf das eigene Schlafverhalten achten die besonderen Wert auf gesundheitliche Aspekte
legen, sollte sich das Kissen der individuellen Ana-
(djd). Manche wälzen sich in der Nacht permanent Bedarf ermitteln. Das gilt nicht nur für Bett und Ma- tomie anpassen und die Kopf- und Nackenpartie
hin und her. Viele kuscheln sich in eine bequeme tratze, sondern ebenso für ein gutes Kissen - doch stabilisieren. Klimaschläfern hingegen ist es schnell
Seitenlage, während andere entspannt auf dem Rü- dessen Bedeutung wird oft noch unterschätzt. zu warm. Für sie gibt es spezielle Modelle mit klima-
cken ruhen. Und manchen wird es nachts schnell zu Dynamikschläfer oder Kuscheltyp? regulierenden, antiallergenen und atmungsaktiven
warm. Jeder hat nun einmal seine eigenen Schlafge- Materialien.
wohnheiten und Vorlieben, die bei der Auswahl der Kopf, Nacken und Schultern sind bei vielen be- Individuelle Schlafberatung im Fachhandel
Unterlage fürs Bett eine wichtige Rolle spielen soll- sonders gefordert. Wer etwa den ganzen Tag am
ten. Spätestens wenn es häufiger im Rücken zwickt, Schreibtisch verbringt, leidet häufig unter Verspan- Auch beim Kissenkauf kommt es somit auf viele
wird den meisten die Bedeutung eines hochwer- nungen. Ein allzu weiches Kissen bietet aber nicht Details an. Empfehlenswert ist es, eine persönliche
tigen Schlafsystems bewusst. Bei einer Beratung genügend Halt, damit sich dieser Körperbereich Beratung im örtlichen Fachhandel zu nutzen, um
im örtlichen Fachhandel lässt sich der individuelle nachts wieder erholen kann. «Schlafexperten und die passende Schlafunterlage zu finden. Unter www.
Orthopäden raten heute rummel-matratzen.de lassen sich Adressen aus der
vielfach zu Nackenstütz- eigenen Region suchen, außerdem gibt es hier viele
kissen, weil sie viel punkt- weitere Tipps rund um ein besseres Schlafleben. Wer
genauer die angespann- die Unterstützung eines individuell angepassten
ten Bereiche unterstützen Nackenstützkissens selbst unterwegs nicht mehr
und entlasten können», missen möchte, erhält bei diesem Hersteller auch
schildert Klaus Neude- handliche Reisekissen mit hohem Liegekomfort.
cker von Rummel Matrat-
zen. Beim Kissenkauf rät
auch er dazu, sich nicht
für das erstbeste Modell
zu entscheiden, sondern
die eigenen Schlafvorlie-
ben zu beachten. Dabei
unterscheidet der Fach-
mann vier Schlaftypen:
Dynamikschläfer, die sich
nachts viel bewegen, be-
nötigen ein Kissen mit ho-
her Punktelastizität, das Bei einer Beratung im örtlichen Fachhandel findet
unterstützt und gleich- sich für jeden Schlaftyp das passende Nackenstütz-
zeitig Bewegungsfreiheit kissen. Foto: djd/Rummel Matratzen
bietet. Für Kuschelschlä-

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