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Gesundheit

frage unter mehr als 3.000 Kopfschmerz- und Mi-
gränebetroffenen 43 Prozent bevorzugt greifen.
Besonders wirkungsvoll ist er einer Studie zufolge
in Verbindung mit Koffein wie in Thomapyrin Ten-
sion Duo: „Für die Kombination von Ibuprofen mit
Koffein konnte interessanterweise gezeigt werden,
dass der Koffeinzusatz die schmerzlindernden Ef-
fekte noch verstärkt. Koffein bewirkt offenbar, dass
Ibuprofen schneller ins Blut aufgenommen wird“,
erklärt die Neurologin Dr. Stefanie Förderreuther. Es
könne so früher und damit effektiver wirken.
Bewegung und eine gute Haltung sind wichtig
Wer regelmäßig unter KoNaSchu leidet, sollte da-
rüber hinaus Gegenmaßnahmen ergreifen - Tipps
und Infos dazu gibt es unter www.thomapyrin.de.
So sind Ausdauersportarten wie Joggen oder Wal-
ken, Gymnastik und Schwimmen hilfreich gegen
Verspannungen. Für Stressabbau eignen sich Yoga,
Die Kombination aus dickem Schädel und einer Nacken-Schulter-Verspannung führt häufig zu Meditation und Achtsamkeitsübungen. Oft ist es
Einschränkungen im Alltag. Foto: djd/Sanofi/Thomapyrin/istockphoto.com/fizkes auch sinnvoll, die eigene Körperhaltung vor dem
Rechner oder am Smartphone sowie die Schlafpo-
KoNaSchu: Mehr als nur Kopfschmerzen sition zu prüfen und gegebenenfalls anzupassen.
Mit der richtigen Strategie gegen Eine gute Matratze, ein passendes Kissen und ein
Kopf-Nacken-Schulterbeschwerden vorgehen ergonomischer Arbeitsplatz helfen dabei.
(djd). KoNaSchu - hinter diesem Begriff verbergen nur tendenziell als stärker empfun-
sich Schmerzen und eine doppelte oder dreifache den als „normaler“ Kopfschmerz,
Belastung. Nämlich dann, wenn bei hämmernden sondern führt auch öfter zu Ein-
Kopfschmerzen Beschwerden im Nacken- und schränkungen im Alltag. Konzentra-
Schulterbereich hinzukommen. Tatsächlich ist tions- und Leistungsfähigkeit leiden
KoNaSchu weit verbreitet: Sechs von zehn Kopf- ebenso wie die körperliche Fitness.
schmerzpatienten leiden darunter, wie eine Um- Betroffene sagen in der Folge bei-
frage unter 1.470 Frauen und Männern in Deutsch- spielsweise Treffen mit Freunden
land ergab. Das liegt daran, dass die Nervenbahnen ab, sie arbeiten langsamer, müssen
zwischen Hirnhäuten und Nacken in beide Rich- beim Sport Zwangspausen einle-
tungen Impulse weiterleiten. Schmerzen in einem gen und die Nerven liegen blank.
Bereich ziehen daher oft weitere Beschwerden Um die Probleme in den Griff zu
nach sich. bekommen, ziehen viele Leiden-
Kombimittel bei de die Notbremse – meist indem
Kopf-Nacken-Schulterbeschwerden sie ein Schmerzmittel einnehmen. Es gibt verschiedene Maßnahmen, um Kopf-Nacken-Schulterbe-
Die Kombination aus schmerzendem Schädel und Ibuprofen ist hier der beliebteste schwerden wirkungsvoll vorzubeugen.
einer Nacken-Schulter-Verspannung wird nicht Wirkstoff, zu dem laut einer Um- Foto: djd/Sanofi/Thomapyrin/Tension Duo

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