Page 38 - b16-aktuell-januar-2020

Gesundheit

Egal, wo man gerade ist und was man tut: Husten stört eigentlich immer. Zum Glück gibt es lindernde Heilkräu-
ter wie Thymian. Foto: djd-mk/Hermes Arzneimittel/Shutterstock/Image Point Fr
Wer von Husten geplagt wird, sollte seine Stimme
Natürlich gegen Husten schonen und den Hals mit einem warmen Schal
Heilkräuter können das lästige Erkältungssymptom auf sanfte Art lindern schützen. Foto: djd-mk/Hermes
Arzneimittel/Shutterstock/Wellnhofer Design
(djd-mk). Frühmorgens im Büro: Das Telefon klin- empfindlichen Menschen oder Kindern wichtig.
gelt, der wichtige Kunde ist dran - und man eröff- Zum Glück gibt es zahlreiche Heilkräuter, die dem Bronchitis und lindert die Beschwerden. Konzen-
net das Gespräch mit einem lauten Bellen. Abends Husten den Schrecken nehmen können. So sind bei triert ist die Kraft der Heilpflanze etwa in Aspecton
dann im Kino: Leise Musik ertönt, der Held und die trockenem Reizhusten Tees oder Lutschtabletten Hustentropfen aus der Apotheke. Das Arzneimittel
Heldin blicken sich tief in die Augen - doch statt mit mit Isländisch Moos, Eibisch oder Spitzwegerich kommt ohne Alkohol, Zucker, Farb- und Konservie-
Tränen der Rührung kämpft man mit einem schier empfehlenswert. Bei verschleimtem Husten hat rungsstoffe aus und ist für Kinder ab zwei Jahren
unbezwingbaren Hustenreiz. Und mitten in der sich dagegen Thymian bewährt. Der genügsame, geeignet.
Nacht im Bett: Schon zum dritten Mal unterbricht immergrüne Thymian wird in der Volksmedizin Schonen und lüften
eine heftige Hustenattacke den Schlaf. Husten stört schon seit der Antike zur Desinfektion eingesetzt. Unterstützen lässt sich der Kampf gegen den Hu-
immer. Doch leider ist er in der winterlichen Erkäl- Und die moderne Pharmazie hat bestätigt, dass im sten mit weiteren, einfachen Maßnahmen. Tipps
tungszeit fast unvermeidbar. Um sich und ihre Um- Thymianöl enthaltene Substanzen wie Thymol und dazu gibt es auch unter www.aspecton.de. So sollte
welt nicht unnötig zu quälen, suchen Betroffene oft Carvacrol tatsächlich gegen Viren, Bakterien und
schon frühzeitig wirksame Linderung. man seine Stimme schonen, häufiges Räuspern
Pilze wirken. Zusätzlich können sie die Flimmer- vermeiden und den Hals mit einem warmen Schal
Multitalent Thymian härchen in den Bronchien aktivieren, angestauten schützen. In Büros, Wohnräumen und besonders
Im ersten Schritt sind natürliche Mittel angeraten, Schleim verflüssigen und die Atemwege entspan- im Schlafzimmer ist außerdem eine gute Belüftung
die den Körper unterstützen und nicht unnötig nen. Das erleichtert das Abhusten von zähem wichtig. Denn stickige Luft, Staub oder Rauch sind
belasten. Letzteres ist besonders bei Senioren, Schleim bei Erkältungskrankheiten und akuter ein starker Reizfaktor für die Atemwege.

- 38 - B16 aktuell Januar 2020